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Entrenamientos diseñados individualmente según las necesidades de cada persona. Seguimiento intensivo para alcanzar los resultados deseados. Seremos tu motivación necesaria para ir consiguiendo los objetivos.

Creamos planes de entrenamiento dedicados a dolencias físicas o lesiones que ayudaran a reparar, readaptar y fortalecer los músculos según el problema.

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Entrenamiento Grupal

Grupos reducidos donde cada alumno tendrá una rutina en función de sus objetivos. Determinaremos tus objetivos físicos, diseñando un plan de trabajo adecuado para ti con ayuda y supervisión de un entrenador personal.
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Entrenamiento Personal

Si prefieres un entrenamiento individual, disponiendo de la sala al completo, puedes reservar una hora completa para ti.
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Entrenamiento en pareja

Entrenamiento codo a codo con tu pareja, utilizando la fuerza y el apoyo del otro para poder realizar los ejercicios. Mejora la confianza en la relación y la compenetración.
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Entrenamiento Infantil

Para todas las edades, desde los más pequeños, entrenamientos adaptados y entretenidos. Una manera divertida de hacer ejercicio y relacionarse con otros niños.
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Hatha Yoga

El Yoga Clásico, compuesto por pranayamas, assanas y meditación. Basadas en la serie de Risikhes de Swami Sivannanda.
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Coach Nutricional

Para ver resultados no solo vale el deporte realizado, la alimentación es tan importante como el ejercicio. Diseñamos tu plan nutricional y las pautas a seguir para que tu cuerpo este fuerte y sano.
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Embarazadas Pre/postparto

Uno de los ejercicios más recomendados por ginecólogos y obstetras durante el embarazo es el ejercicio aeróbico de intensidad baja a moderada. Tiene múltiples beneficios tanto propios como para el bebé como aumentar los niveles de energía, disminuir el dolor lumbar, reducir el insomnio, etc.
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Alto rendimiento

Entrenamiento muy completo para conseguir resultados en todos los aspectos de atletismo: Agilidad  Potencia  Resistencia  Velocidad  Equilibrio  Estabilidad
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Entrenamiento Grupal

Grupos reducidos donde cada alumno tendrá una rutina en función de sus objetivos. Determinaremos tus objetivos físicos, diseñando un plan de trabajo adecuado para ti con ayuda y supervisión de un entrenador personal.
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Si prefieres un entrenamiento individual, disponiendo de la sala al completo, puedes reservar una hora completa para ti.
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Entrenamiento en pareja

Entrenamiento codo a codo con tu pareja, utilizando la fuerza y el apoyo del otro para poder realizar los ejercicios. Mejora la confianza en la relación y la compenetración.
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Para todas las edades, desde los más pequeños, entrenamientos adaptados y entretenidos. Una manera divertida de hacer ejercicio y relacionarse con otros niños.
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5/5
Mi experiencia en el centro salud y vida es fantástica. Las clases divertidas, la entrenadora de 10, cualquier necesidad particular siempre atendida. Recomendable para cualquier edad y condición fisica.
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Marisol Estevez Benito
5/5
Muy recomendable, para cualquier edad, te ajustan los entrenamientos a lo que quieres conseguir, las clases se hacen muy amenas…
ana maria gamo
5/5
Buen sitio para ponerse en forma de una manera diferente, más personalizado. Estoy muy contenta con las clases. Muy recomendable.
MONTSE SEPULVEDA
5/5
Sitio ideal para mejorar tu salud y tener nuevas amistades
José Luis PepÖk